Sono? Cadê você?

          O sono é uma atividade normal que acontece todas as noites de sua vida, ou pelo menos deveria ser assim. Alguma vez já aconteceu de você estar com muito sono, se deitar e quando conseguiu finalmente fechar os olhos... cadê a porra do sono!? Pois é, o senhor demorou tanto pra cair na real de que precisava dormir, que quando resolveu, já não mais precisava. Mas o que fazer para voltar o maldito sono?

          As pessoas costumam ter táticas que dizem ser espetaculares para recuperação; uma delas é assistir TV. Tem gente que basta começar a assistir um filme que pronto; é motivo o suficiente para acordar babado no dia seguinte. Algumas pegam um bom livro, afinal a leitura cansa os olhos e acaba te fazendo dormir por cansaço. Mas esses métodos não funcionam para todos e aí mora o grande problema, pois a madrugada é o horário mais apropriado pras pessoas fazerem merdas do tipo, comer um quilo de chocolate, tomar uma garrafa de Coca-Cola (E poderia ser outro refrigerante, mas na madrugada só a Coca funciona com satisfação cem por cento) e não bastando a falta de sono ainda vai assaltar a geladeira pra depois chorar que engordou.

          O normal da vida é realizar atividades durante o dia como acordar cedo, trabalhar, fazer atividades físicas e nesse meio nunca esquecendo de se alimentar de três em três horas. Essa é a base exata para se ter sono, pois você consegue gastar energia o suficiente; mas na boa, quem consegue fazer tudo isso corretamente? As vezes paro pra pensar e acabo chegando à conclusão que só Panicats conseguem manter essa rotina e ainda têm tempo para postarem no Instagram. O máximo que eu consigo postar é uma foto enchendo a cara ou feliz em um lugar onde está o maior tédio, mas o importante é sempre o sorriso.

- O que você faz pra conseguir dormir?

          O sexo costuma ser uma opção bem interessante, mas se analisado no contexto, onde é separado por partes: Conquista/ Massagem/ Beijos/ Mãos/ Braços/ Brinquedos/ P... e paremos por aqui para não deixar o conteúdo inapropriado. Todo esse processo cansa e na atuação ainda existe a preocupação de não fazer uma merda e partir para o abraço antes da hora (Stress psicológico), então além de corpo você termina com uma mente também cansada e isso pode te fazer dormir (Ou querer mais).

          É preciso viver bem para dormir bem. Ficar bocejando no trabalho como se tivesse trabalhado a noite toda construindo uma casa, leva seu corpo a destruição, então coma e gaste energia o suficiente para manter o corpo e mente em equilíbrio e se der tempo não esqueça de usar os processos do último item de como se cansar.